Dal mese di novembre il G.R.A.M. (Gruppo Rocciatori e d'Alta Montagna) della S.A.T. di Riva propone un corso di ginnastica di mantenimento
aperto a tutti i soci CAI-SAT con l'insegnante Martina. Il corso si
svolgerà ogni mercoledì sera, dalle 20.30 alle 21.30, nei mesi di
novembre, dicembre, gennaio e febbraio. Il costo per l'intero ciclo di
lezioni ammonta a 45 euro. Per la frequenza è obbligatorio essere in regola con il tesseramento CAI-SAT.
Il
corso si pone l'obiettivo di preparare o mantenere attivo chi si ferma
nella pratica dell'arrampicata nei mesi invernali. Gli esercizi saranno
mirati all'allungamento di catene muscolari e miofasciali, al
potenziamento di distretti muscolari specifici ed alla propriocezione
del corpo; non serviranno attrezzi specifici. Sarà necessario l'uso di
un tappetino. La sede è quella tradizionale, la palestra Cianci-Amistadi
delle scuole elementari “Nino Pernici” di Riva del Garda. In
contemporanea e fino alle ore 23 la palestra è utilizzata dai soci
Gram-Sat Riva del Garda per svolgere attività sulla parete artificiale
di arrampicata. Iscrizioni e informazioni: Sergio Amistadi – Camping Gas Giardini Verdi (0464-553322, 335-6470750) Flavio Moro 335-7719205